Motion hjælper psykisk syge

Psykisk syge får det bedre og bruger mindre medicin, hvis motion er en del af behandlingen.

Foto Hanne Kristiansen: Fra Gør Maj Sund-løbet i Aasiaat.

På med træningsskoene, snør båndene og kom i gang med at træne. Motion kan nemlig modvirke psykisk syges lidelser, viser en ny rapport fra Sundhedsstyrelsen.

Den har netop evalueret et forsøgsprojekt, hvor 14 åbne og 7 lukkede psykiatriske afdelinger har taget motion til sig og gjort det til en del af behandlingstilbuddet.

Resultatet er, at 68 procent af personalet mener, at motion forbedrer patienternes psykiske tilstand væsentligt, ligesom 65 procent vurderer, at motion reducerer behovet for akut beroligende medicin.

- Det har vist sig, at det er muligt at få integreret fysisk aktivitet i den psykiatriske behandling for ret få midler, og derved gøre fysisk aktivitet til en meningsfuld del af en indlæggelse og en hverdag, hvor det er svært at udfylde tiden med meningsfulde aktiviteter, siger Barbara Hjalsted, som er afdelingslæge og projektleder ved Center for Forebyggelse.

Under 'Gør Sund Maj' i Nuuk gennemførte døgninstitutionen for psykisk syge voksne, Sungiusarfik Aaqa, en vellykket idrætsdag for sine klienter og ansatte i Nuup Timersortarfia.

Powered by Labrador CMS