Liza løber igen

Liza Tuperna Itzchaky startede søndag på løbetræningen og deltog i Nike Marathontest 2, der bød på en 15 km rute.

- Vejret var fantastisk, fortæller Liza i sin rapport.

- En anelse køligt og med en smule vind på nogle af strækningerne, men da der var så mange løbere med, skal man bare sørge for at løbe op og ligge i læ af nogle af de andre løbere, så du ikke selv skal arbejde for hårdt mod vinden.

- Jeg løb et kontrolleret løb med negativ split hele vejen igennem. Der var mellemtider for hver 5 km. Første 5 km lød på 20.51 min., næste 5 km på 20.32 min. og de sidste 5 km på 20.01 min. Den sidste km, fra 14-15 km, var min absolut hurtigste, og blev løbet i 3.43 min. Jeg løb ind i en sluttid på 1.01.25 t. hvilket rakte til en 4. plads blandt kvinderne med kun 5 sekunder til kvinde nr. 3, Nana Hengstenberg der er 42 år, og som også er min klubkammerat. Hun forbedrede sin tid med 5 min.! 1. pladsen gik til Sine Gasbjerg, også en klubkammerat, der løb ind i en suveræn tid på 56.37 min, mens 2. pladsen gik til 55-årige Vibeke Hansen fra SNIK i tiden 1.00.23 min.

Næste store løb for Liza Tuperna Itzchaky er DM 10 km landevej, der løbes på Østerbro i København 25. marts.

Hun håber på grønlandsk opbakning. Og hun vil gerne under de 39 min., men formmæssigt er hun ikke der endnu, og vil være glad for alt under de 40 min.

Liza Tuperna Itzchaky vigtigste mål i foråret er Copenhagen Marathon, der også er DM, og som løbes 20. maj, hvor hun stadig arbejder på at komme så meget i form, at hun kan komme under de famøse 3 timer.